Water Therapie
Traumasensitief ~ Emotionele en zenuwstelsel regulatie ~ Diepe rust en ontspanning
I dive into a river named Freedom
leaving a tangled tuber on its lip.
Sinking slowly,
surrounded by specks of golden, flickering light.
The joints forget their limitations,
the limbs learn new movements.
Everything that was pain is falling apart
into vibrating particles
made for pleasure.
​
I inhale deeply.
The laws of nature are being reformulated.
Exhaling and remembering what I once knew:
Breathing water is possible.
"To Breathe Water", Inbar Shifroni
Welkom!
Ik ben Shahar. Een gecertificeerd watertherapeut, gespecialiseerd in lichaamsgerichte emotionele en traumaverwerking in het water.
​
​
​
Expertisegebieden
Somatic Experiencing®
​
SE™ (Somatic Experiencing) is een benadering van traumatherapie en genezing, ontwikkeld in de Verenigde Staten door Peter Levine. Trauma is een normale reactie op abnormale gebeurtenissen. Met behulp van zachte technieken, gebaseerd op mindfulness van sensaties, emoties, beelden en herinneringen, wordt de fysieke spanning die in het lichaam achterblijft na een traumatische gebeurtenis losgelaten. Hierdoor wordt het zenuwstelsel hersteld naar een gereguleerde en gebalanceerde staat.
Body-Mind Centering
​
BMC is een therapeutisch veld dat in het begin van de jaren 70 werd ontwikkeld door Bonnie Bainbridge Cohen. Volgens deze benadering is het via bewustzijn mogelijk om fysieke gewaarwording in alle weefsels van het lichaam te activeren. Het ontwikkelen van dit bewustzijn "wekt" de weefsels, waardoor een gebalanceerd en optimaal gebruik van het lichaam mogelijk wordt. Dit ondersteunt het herkennen van patronen en werpt licht op de verbinding tussen gedachten en emoties met lichamelijke uitdrukkingen.
Fluid Presence™
​
Fluid Presence™ is ontwikkeld in de Verenigde Staten door de wereldwijd bekende watertherapeut en docent Shantam Lanz. Fluid Presence is een integratieve, holistische warmwatertherapie en op het land gebaseerde benadering om te ontwaken en te leven vanuit onze intrinsieke heelheid.
Shahars waterbehandelingen gaven me een zeldzame kans om verbinding te maken met mijn lichaam en het te leren kennen via de dimensie van water. Shahar was aandachtig aanwezig, en samen ontdekten we langzaam het proces dat mijn lichaam nodig had. In dit geval ging het om herverbinding en hernieuwde kennismaking na decennia van ontkoppeling. Het gevoel was dat Shahars uitgebreide kennis – of het nu fysiologisch, meditatief of de constante aanwezigheid van aandacht tijdens de sessie betrof – samen met de benadering van de lichaam-geestverbinding een brede en zeer bevrijdende basis bood voor het proces.
Eindelijk, na zo'n lange tijd, heb ik weer goed geslapen. Ik had een kwalitatieve, rustige slaap, en om 5 uur 's ochtends werd ik al vol energie wakker. Dank je voor de behandeling, dank je voor het vermogen om de complexiteit waarmee ik kwam te bevatten, en vooral dank je voor het vermogen om dit alles naar de juiste en nuttige plekken te leiden. Goede dingen gebeuren in het water.
Ongeveer een jaar geleden besefte ik dat ik iets nodig had om me tot rust te brengen. Een ruimte die alleen voor mij was. Iemand die mij kon bevatten en ondersteunen bij het nemen van belangrijke beslissingen waar ik voor stond. Ik ontmoette Shahar, die precies begreep wat ik nodig had bij elke ontmoeting, zonder oordeel en met zoveel liefde. Sindsdien, met de hulp van Shahar en het helende water, ziet alles er anders uit en voelt het ook anders. Ik raad het ten zeerste aan aan iedereen die op zoek is naar zijn eigen ruimte of een reis in het water wil maken met grote gevoeligheid en ondersteuning.